Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:1500.00 km (w terenie 25.00 km; 1.67%)
Czas w ruchu:85:11
Średnia prędkość:16.32 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (97 %)
Maks. tętno średnie:151 (71 %)
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:65.22 km i 3h 52m
Więcej statystyk

Czasówka + rozjazd.

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS
Początek tapu tapu. Potem 10km czasówka i powrót też bez szarżowania. Jest dobrze;];] Tym razem z Maćkiem.

Wiosenny klasyk.

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS
Plany były ambitne, bo na dziś planowaliśmy przejazd tzw. Wielkiej Pętli, niestety jak to bywa z planowaniem, nie udało się. Trochę winy leży po stronie ostatnich bardzo mocnych treningów, trochę jak to zwykle po stronie wiatru itp,itd. Ale zamiast marudzić jak to zawsze mamy pod górkę pojechaliśmy trasę Siedlce-Opole-Kopice-Wyszków-Węgrów-Sokołów Podlaski-Siedlce.Wpis zawdzięcza swój tytuł drodze między Kopciami a Wyszkowem, gdzie ktoś kradnie asfalt. Wtejemniczeni wiedzą o co chodzi... Frekwencja pod Atlasem znów bez szaleństw: Adam, Kuba, Marek, Mariusz, Arek i Ja.

Ps.Trochę jestem zawiedziony tegorocznym Tour de Flanders, ale tak to już bywa.

Sobotni ATLAS.

Sobota, 2 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS
Pogoda znów płata figle. Weekend miał być cieplutki i pełen słońca, a tu zaledwie 10 stopni i spore zachmurzenie. Początkowo plan był taki, żeby pojechać trasę na Stoczek, ale Adam miał mało czasu, a Marek woli krócej za to mocniej, więc od Rakowca mocne zmiany , aż do Olszyca, trochę spokojniej przejechaliśmy przez dziury.Od Młynków znów na zmiany. Fajny trening, chociaż nie ukrywam ,że wolałbym trochę dłużej pokręcić, może jutro sobie to zrekompensuje.
Puls dziś zaskakująco niski w porównaniu z Adamem. Może to wina pulsometru, może mam po prostu taki dzień.