Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer 2011

Dystans całkowity:1112.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:05
Średnia prędkość:30.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:171 (83 %)
Maks. tętno średnie:149 (73 %)
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:48.37 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Book of Eli.

Czwartek, 24 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
Dziś kręcenie do filmu Book of Eli. Jestem pod ogromnym wrażaniem, pomimo, że na do tej pory na trenażerze ciężko było mi się skupić nad filmem, to ten tak mnie wciągnął, że nie mogłem się do końca skupić nad treningiem, ale jakoś dałem radę.
Polecam wszystkim ten film!

SIŁA !!!

Wtorek, 22 lutego 2011 · Komentarze(5)
Kategoria Trenażer 2011
Dziś trochę ciężej niż ostatnio. Nogi trochę zmęczone ostatnimi treningami. Oby dało to jakieś korzyści w sezonie. Słońce za oknem jak w lato, a na termometrze -10 do tego dookoła pełno śniegu. Mam nadzieję, że jak zdejmę za jakiś tydzień rower z trenażera to już na dobre...

Wytrzymałość

Poniedziałek, 21 lutego 2011 · Komentarze(4)
Kategoria Trenażer 2011
Dziś trochę ciężej niż ostatnio. Chyba poprzedni mocny tydzień dał mi trochę w kość. Ale taki jest plan- porządnie się zmęczyć w ferie. Pogoda dalej beznadziejna...

Powrót zimy...

Sobota, 19 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
Tydzień ferii już za pasem, nawet nie wiadomo, kiedy ten czas zleciał... Jeśli chodzi o treningi to jestem zadowolony. Plan realizuję w 100%. Wczoraj zasłużony dzień przerwy, za to dziś rano odśnieżyłem podwórko, a potem półtorej godzinki treningu na trenażerze, a co się będę. Już kryzys "trenażerowy", który miałem przez jakiś czas minął. Dzięki temu czas w chomikowym raju też jakoś mija. :>

Trenażerowania ciąg dalszy.

Środa, 16 lutego 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trenażer 2011
Co tu dużo pisać... Jak to na trenażerze-nudno. Trening szybkościowy trochę ożywił atmosferę, ale to nie to samo co w terenie. Może w przyszłym tygodniu trochę pośmigam na mrozie bo nie wiem ile wytrzymam w chomikowym raju. WIOSNO PRZYBYWAJ !!!

Regeneracyjnie.

Wtorek, 15 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
Wczoraj trening siły, nie czułem się specjalnie zmęczony, więc trochę ponad godzinkę na rowerze, spokojnie.

Ferie dzień 1.

Poniedziałek, 14 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
Zamiast użalać się znów nad pogodą postanowiłem wziąć się do roboty. Dzisiaj trochę gorzej mi się kręciło niż wczoraj, ale nie jest jakoś tragicznie. Zgodnie z planem dziś przypadł dzień na siłę. I muszę powiedzieć , że JEST SIŁA!

Nie jest tak źle.

Niedziela, 13 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
Dziś kolejny trening. Myślałem, że będzie tak jak ostatnio czyli zmuszanie się do jazdy z zaciśniętymi zębami, a tu miła niespodzianka. Planowałem 1:50, a przekręciłem 2h bez problemów. Cały czas musiałem trzymać puls w ryzach , co rzadko mi się zdarza. Zazwyczaj ciężko mi jest wejść w strefy na trenażerze. Ogólnie to chyba najprzyjemniejszy trening na trenażerze w tym roku, jeśli trening na rolce można nazwać przyjemnym... Ciekaw jestem czy to jednorazowy incydent, czy teraz będzie łatwiej:D.

No comment...

Sobota, 12 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
Kolejny dzień na trenażerze, zapowiada się, że będzie ich jeszcze sporo w tym roku... Pogoda pokrzyżowała moje plany na ferie. Miało być budowanie porządnej bazy , a będzie powtórka ze stycznia prawdopodobnie. Dziś bardzo delikatnie.