Wpisy archiwalne w kategorii

ATS

Dystans całkowity:9332.00 km (w terenie 403.00 km; 4.32%)
Czas w ruchu:355:35
Średnia prędkość:26.24 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (97 %)
Maks. tętno średnie:185 (88 %)
Liczba aktywności:135
Średnio na aktywność:69.13 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Jesienne wytapianie tłuszczu.

Piątek, 11 listopada 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS
Pomimo zimnego ranka i zapowiadającego się chłodnego dnia na spotkaniu zjawiło się aż 13 osób. Razem pojechaliśmy do lasów w okolicach Łukowa, gdzie odwiedziliśmy pomniki postawione za zasługi żołnierzy walczących w powstaniu styczniowym oraz podczas II wojny światowej.Przez co połączyliśmy przyjemne z pożytecznym godnie obchodząc 11 listopada.

Lenie w terenie.

Sobota, 22 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS, Zawody
Zdecydowanie jeden z najtrudniejszych wyścigów w tym roku. bieganie + rower + rolki , do tego wszystko na orientację, po wyścigu czułem się wycieńczony.

Tour de Błogoszcz.

Niedziela, 9 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS, Zawody
Wyścig na zakończenie sezonu szosowego w Siedlcach. Świetna atmosfera i pogoda jak na tą porę roku. Udało mi się jakimś cudem wygrać, co jeszcze bardziej mnie cieszy :) Po wyścigu impreza integracyjna Atlas Teamu.

Rozjazd.

Niedziela, 9 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS
Do Błogoszczy, rozjazd po wyścigu :)

Siedlecki Cross rowerowy

Niedziela, 2 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS, Zawody
Po udanym początku i jeździe w 4 osobowej ucieczce przyszła pora na defekt , który uniemożliwił ukończenie wyścigu , szkoda ;/

Atlas.

Niedziela, 25 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS
Wczorajsza jazda trochę dała mi w kość. Dziś nie było już tej świeżości, do tego za mało zjadłem i nie wziąłem nic na trasę więc końcówka raczej na oparach.

Stoczek

Sobota, 24 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS
Samotny trening, wiatr trochę dokuczał, ale już trzeba się powoli do tego przyzwyczajać, w końcu nadeszła jesień. Na trasie kilka 5-7 min interwałów, reszta w miarę spokojnie. Noga dziś nawet podawała, chociaż formy już nie ma ;/

Ciężka niedziela.

Niedziela, 18 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria ATS
Zawody na orientacje w Siedlcach 4 msc, wyścig xc w Mrozach 3 msc.