Nie ma OBIJANIA się !!!

Ostatnio na rowerze byłem w środę rano. Przez ten czas prawie zapomniałem jak się jeździ. Wczoraj pobiegałem , co nie było zbyt dobrym pomysłem bo jednak podczas biegu pracują inne parte mięśni i czuje dziś porządne zakwasy... Pogoda nie dopisała więc został "chomikowy raj" jak to zwykł mawiać mój znajomy- Pęgos. Ten tydzień ogólnie dosyć leniwie jeśli chodzi o kręcenie. Więcej ogólnorozwojowych ćwiczeń tj. siłownia, basen, łyżwy i trochę ćwiczeń w domu. Roweru było trochę w poniedziałek i dosyć mocny trening w środę więc wypadało dziś się wkręcić z powrotem. Jak widać udało się. Jeszcze 2-3 tygodnie i trzeba będzie zacząć odstawiać inne ćwiczenia i przerzucać się na konkretną jazdę.