Świąteczne kręcenie.
Sobota, 25 grudnia 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Czas spalić trochę kalorii uzbieranych przez te 2 dni świętowania.
10min - rozgrzewka
3x 5min(135-145) 5min(145-155) 5min(155-165) 5 min(siłowo cad 55-60) 10 min (140
10min - rozjazd
Będę musiał pomyśleć nad wiatrakiem bo prawie się dzisiaj ugotowałem.
10min - rozgrzewka
3x 5min(135-145) 5min(145-155) 5min(155-165) 5 min(siłowo cad 55-60) 10 min (140
10min - rozjazd
Będę musiał pomyśleć nad wiatrakiem bo prawie się dzisiaj ugotowałem.
bikefun
