Wytrzymałość.

Dziś przypadł dzień na trening wytrzymałości. Nie jechało mi się już tak dobrze i lekko jak wczoraj, może to właśnie wina wczorajszego siłowego treningu. Do 1h 20min jakoś zleciało, a potem zaczęła się masakra, ale ostatecznie udało zaliczyć planowane 2h. Może powodem ciężkiej jazdy była wysoka cad z którą starałem się jechać? Tego jeszcze nie wiem ale pewnie niedługo się dowiem, jeśli będę realizował plan.
10min rozgrzewka
10x 5min cad 100 puls 155 + 5 min cad 90 puls 130
10min rozjazd