Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer 2011

Dystans całkowity:1112.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:05
Średnia prędkość:30.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:171 (83 %)
Maks. tętno średnie:149 (73 %)
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:48.37 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Na pocieszenie...

Czwartek, 6 stycznia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
Po nieudanej próbie jazdy rano postanowiłem dokończyć trening wieczorem w domowym zaciszu. Zaskakująco dobrze mi się kręciło, czas zleciał bardzo szybko. Motywacja na nowy sezon jest, mam nadzieję że utrzyma się do marca bo potem powinno być już z górki ;]

Szybkość I.

Środa, 5 stycznia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
10min rozgrzewka
7 x 5min wysoka cad. puls ok 150-160 + 5 min rozluźnienie puls 130-140
10 min rozjazd

Pierwszy "jazda" w 2011 roku.

Sobota, 1 stycznia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer 2011
Od wczoraj planowałem jakiś wyjazd na rower, niestety pogoda pokrzyżowała moje plany. Wiatr wiejący z prędkością ponad 40km/h(uroki życia na mazowszu >.<) skutecznie mnie zniechęcił. Jednak zamiast spocząć na laurach postanowiłem potrenować na trenażerze. Już dawno nie kręciłem w "chomikowym raju" więc prawie 2 godzinki minęły dosyć szybko w moim odczuciu. Może jutro uda mi się poszaleć w śniegu.